Hvordan undgår jeg at falde for en narcissist?

Aldrig mere en narcissist

Når du først har stiftet bekendtskab med en narcissist i en parforholdsrelation, ved du, hvor smertefuldt og forfærdeligt det er. 

Aldrig mere en narcissist.

 

Men hvordan undgår vi egentligt at falde i samme fælde igen? Er det overhovedet muligt? 

For det første er det super vigtigt at forstå, at narcissister er ekstremt gode skuespillere, der kan manipulere, så det sender David Copperfield til tælling efter 2,5 sekunder. 

 

Det ER enormt svært for et utrænet øje og sind at forstå, at der findes mennesker, der er så egoistiske, at de er villige til at lyve, manipulere, bedrage og gøre skade på andre. For at få deres egne behov opfyldt.

Og der er intet i vejen med dig. Narcissister går ofte efter personer, der har noget at byde på. Som kan give ham det, han søger og har brug for at stjæle fra dig. Suge ud af dig. Så tro ikke, at narcissisten går efter dig, fordi at du fremstår svag. Nix. Narcissister elsker at nedlægge kvinder, der er attraktive eller som har noget, han finder attraktivt.

Så vi må aldrig slå os selv oven i hovedet med selvbebrejdelse. Selv psykologer, læger, terapeuter og sagsbehandlere kan blive ført bag lyset af en narcissist. 

 

Men hvad kan du så gøre for at undgå at falde for en narcissist igen?

Vi falder for en narcissist af mange forskellige årsager. Narcissister har ofte tiltalende egenskaber som for eksempel intelligens, magt, godt udseende, karriere, et godt job eller humor. Ingredienser der har høj værdi i samfundet. Hvem vil ikke gerne have en attraktiv partner? 

Det kan også være, at en narcissist spiller offerkortet. Det vil sige, at han “sælger sig selv” på en traumatisk barndom eller på anden måde et hårdt liv, der gør, at du åbner dig hjerte for ham, får lyst til at redde ham og bliver forelsket. 

I mødet mellem os og en narcissist kan der også ske det, at vi bliver trigget på vores gamle måske ganske ubevidste sår. Også kaldet kærlighedssår. Og disse kan være mange og meget individuelle.

Det kan være, at vi i vores opvækst havde fikserrollen, og derfor er det helt naturligt for os at bære det store hjælper-gen uden på tøjet. Og det opsnapper en narcissist, der bruger dén indgang ind til dig.

Det kan også være, at vi som børn manglede mors eller fars opmærksomhed, og lige pludselig overøser en narcissist os med opmærksomhed. Det kan gøre os til lette ofre. For narcissisten er i gang med at fylde vores tomme opmærksomheds/kærligheds-beholder. Og på dette tidspunkt er vi slet ikke klar over, at dét narcissistens smider i vores beholder er ren gift.

Så kære dig. For at undgå at falde i en narcissists spind er det vigtigt, at vi er opmærksomme. Opmærksomme på narcissisten og hans adfærd. Men det er lige så vigtigt, at vi også er opmærksomme på os selv.

 

Vi skal være opmærksomme på narcissisten, fordi han med sit røgslør, sit skuespil og sin manipulation ønsker at suge os ind i hans fortælling om en god mand. Vi skal øve os i at være kritiske. Have den sunde fornuft med som følgesvend. Vi skal øve os i at sætte sunde spørgsmålstegn ved adfærd, der virker “for godt til at være sandt”. Ved adfærd der virker grænseoverskridende på os. Ved adfærd der får os til at føle os kede af det, frustreret, utrygge, bekymrede etc. 

Men vi skal også være opmærksomme på os selv. Vi skal øve os i at lytte til vores intuition. Lade vores mavefornemmelse komme til orde. For vores indre vil meget ofte fortælle os, om det vi har gang i (ham vi har gang i) er godt eller skidt for os.

Og så skal vi invitere os selv ind i vores indre for at kigge på, om vi måske bliver tiltrukket af personer, der kan fylde vores beholdere med alt det, som vi mangler. Dét vi ikke har lært at give os selv. Dét vi ikke har trænet i at give os selv. Dét vi tror ANDRE kun kan give os. 

For når vi søger at få vores beholdere fyldt op af andre, er vi på den. Da er vi “lette ofre” for personer, hvis agenda er at udnytte os til deres egne behov. Og vi bliver som en magnet for en narcissist, der desværre er ekspert i at scanne og genkende, hvem der har tomme eller halvtomme beholdere.

 

Så kære skønne dig. Dig der ikke ønsker at havne i armene på en narcissist (igen). Vi kan ikke undgå at støde ind i manipulerende energityve. Men vi kan gøre vores indre arbejde, så det bliver langt nemmere for os at holde en narcissist ud i strakt arm. For når vi kender os selv, vores styrker og svagheder. Vil vi være langt mere opmærksomme på, hvad der er for en mand, vi står overfor.

Pas på dig