Hvad?! Okay det giver jo ingen mening at samle på alt det ærgerlige!

“Husk at tænke positivt. Glem det, det er ikke værd at bruge tid eller tanker på. Det skal du bare komme over. Han/hun er ikke værd at koncentere dig mere om”.

Den slags har du sikkert hørt veninder sige, når noget ubehageligt er hændt dig. Eller måske har det været dit eget mantra, når du følelsesmæssigt ville væk fra noget eller nogen i en fart.

Men kære skønne dig. I virkeligheden er det vigtigt, at du gør det stik modsatte. 

Du skal være i det. Blive i det. Undersøge det. Være nysgerrig på det, der er svært. Det der ikke gik. Det der sårer dig. Gør dig frustreret eller vred.

Hvorfor det?

Fordi vi lærer ekstremt meget, når vi har mod på at kigge på det, der ser grimt ud. Det der gjorde ondt. Det der viste sig at falde. 

Her lærer vi rigtigt meget om os selv. 

Så når du og din partner går fra hinanden efter et turbulent forhold.

Når du oplever, at din svigermor er dominerende.

Når du bliver behandlet skidt på din arbejdsplads.

Når du igen og igen indleder forhold, der ender ulykkeligt.

Når du ikke får sagt fra.

har du rent faktisk disse og ligende situationer og relationer mulighed for at lære om dig selv. Af enhver situation og relation kan vi opsamle viden om vores egne præferencer. Egne behov. Vi opdager, hvad der virker for os. Hvad der ikke virkede for os. Hvad vi er ok med. Og hvad vi ikke er ok med. Hvad der er sundt eller usundt for os. Hvad du ikke længere vil godtage i dit liv.

Du mærker dine egne grænser. Dine dealbreakers. Noget af det vigtigste et menneske kan gøre for sig selv.

Når vi formår at tage læring ud af vores negative oplevelser og relationer, har intet været forgæves. INTET. 

Lær at forstå – og påskønne – dine negative oplevelser og relationer. De kommer med vigtig viden til dig.

Pas på dig