-
Den skjulte narcissist
Velkommen til en verden af psykologisk manipulation.
MEN først….
En narcissist er så meget andet og mere end blot den selvfede se-mig-se-mig type
der stjæler opmærksomheden i ethvert selskab. Mange narcissister er nemlig SKJULTE. Det vil sige, at de ikke afslører sig ved de klassiske tegn. Og derfor er de ekstremt svære at genkende.
Her på siden kan du lære at spotte den skjulte narcissist. Og du lærer teknikker til, hvordan du kan agere og tænke – for at passe på dig.
Du kommer aldrig til at have et samarbejde med en narcissist. Her er hvorfor.
Slår du krøller på dig selv for at få stablet et minimum af samarbejde på benene med din eksparter omkring jeres børn. Og ender det igen og igen i drama og konflikt. Dét er der én helt særlig årsag til.
Genkend narcissistens manipulations teknikkerBliv overrasket over, hvor vild en narcissist er til at køre psykologisk manipulation af på dig. Uden at du rigtigt ser det.
3 gode råd fra 3 kvinder der har været i et narcissistisk forholdJeg har talt med 3 kvinder, der på egen krop og sjæl har mærket, hvordan det er at leve i forhold til en narcissist. Få her deres bedste råd til at navigere i en giftig relation.
Narcissistisk parforhold:
10 undskyldninger du gaslighter dig selv medAt gaslighte sig selv vil sige, at vi laver undskyldningerog forklaringer på, hvorfor narcissisten kan behandle os så dårligt, som han gør. vi legitimerer hans opførsel og gør i stedet os selv til den ansvarlige part.
Det stopper når du stopper
En psykolog skriver i et svar til en læser, at en krig med en narcissist stopper, når vi stopper. Men er det nu også sandt?
Se en real life narcissist in action i filmen Tinder Swindler
Få i dokumentaren Tinder Swindler et unikt indblik i hvordan en narcissist arbejder på sine ofre. Det hele er ægte. En ægte narcissist. Ægte ofre. Ægte sms’er, lydebeskeder og FaceTime-opkald. Go see – og bliv opmærksom
De skjulte tegn på at ham du online-dater er giftigFå 9 advarselstegn på, at din online date kan være bad news.
Sådan hjernevasker narcissisten digVidste du, at narcissisten hjernevasker dig fra første sekund. Lær hans vilde manipulationsteknik at kende før det er for sent for dig.
Sådan afkoder du narcissistens tale
Har du oplevet situationer (måske ligefrem mange!), hvor du fik en fornemmelse af, at narcissisten hele tiden ændrede mening eller kurs i jeres samtaler? Dét er der en årsag til!
9 måder at gå GREY ROCK overfor en narcissistNår vi er pressede på en narcissists konstante manipulerende kommunikation, er grey rock metoden en vej ud af det overvældende bombardement. Men hvordan fungerer den?
Sig aldrig dette til en narcissistNarcissister tåler ikke at vi stiller spørgsmål ved deres gøren og laden. Og hvis du gør, har det altid konsekvenser for dig. Derfor er det en god idé at lære, hvordan du navigerer.
Hvorfor narcissisten altid forlader dig i kaosEt brud med en narcissist efterlader dig som partner med et granatchok. Uden nogen nævneværdig varsel river narcissisten tæppet væk under jeres forhold og måske hele jeres familie. Du er ikke blevet delagtigtgjort i hans tanker førend, at han står med kufferten i hånden og er klar til at gå.
Hvorfor narcissisten så nemt kan forlade digHvad er det der sker, når en narcissist går?
Sød hævn over narcissistenFantasierne om hævn over ham, der har udsat dig for psykologisk manipulation og gjort dit liv til et helvede er mange.
Sex med en narcissistKvinder der har været partnere med en narcissist fortæller alle den samme historie. Kan du genkende det?
GUIDE: Kom igennem julen med en narcissist i familien
Det kan være opslidende og sorgfuldt at være i en relation til en narcissist. Måske særligt når julen nærmer sig, og narcissisten gør alt, hvad han kan for at ødelægge både dage, humør og stemning. Få her 12 gode råd til at navigere igennem højtiden.
Forstå narcissisme på 3 minutterHvad er en narcissist egentlig? Få et indblik i hvordan narcissisten bliver til – og hvad der driver ham i hans manipulerende adfærd gennem tilværelsen.
Narcissisten er gennnemsyret af misundelseNår du opdager, at din partner ikke vil dig det bedste.
3 måder at beskytte dig selv påEr du i en relation med en narcissist – og har du svært ved at navigere? Se hvordan du kan beskytte dig.
Hører du egentligt efter de røde flag?Hvordan kan du spotte, at din date eller partner er narcissist?
Projektion er narcissistens sladrehankLær hvordan narcissistens projektion ser ud. Og få simple tricks til at håndtere hans verbale overfald.
Hvordan undgår jeg at falde for en narcissist?Aldrig mere en narcissist. Men hvordan kommer du udenom et så giftigt menneske igen?
Alle skal igennem narcissistens 3 faser
Alle der er i en relation til en narcissist, bliver slæbt igennem hans 3 faser. Lær dem at kende!
Sådan håndterer du din egen frustrationNarcissister kan som ingen andre drive os til vandvid med deres adfærd. Sådan håndterer du din frustration.
Future fakingNarcisister er mestre i at lokke, lyve og bedrage. Se hvordan de snyder dig.
Sådan forholder du dig til hans verbale overfaldEn narcissist kan gå fra glad til vredesudbrud på 3 sek. Lær hvordan du forholder dig.
Narcissistens svaghederNarcissistens dominerende adfærd får langt de fleste til at tro, at han er stærk. Men i virkeligheden er narcissisten svag! Tag et kig ind i hans verden.
Hvilken kvinde går narcissisten særligt efter?Hvem er det, der er i risiko for at komme ind i narcissistens spind? Find ud af om – og hvorfor – du er i risikogruppen.
Hvorfor bliver narcissister overhovedet gift?Bliver narcissister gift af kærlighed – eller ligger der andre årsager bag hans ja i kirken?
Stop med at søge healing hos en usund personHvis bare han dog sagde undskyld. Hvis bare han forstod, hvor ondt det gør. Hvis bare han ville forstå, hvor godt vi ville have det hvis. Lær hvorfor du skal ændre dit mindset.
Narcissisten og de sociale medierNarcissistens markedsføring af sig selv på de sociale medier er et helt studie. Se hvad det egentlig handler om.
-
Sig aldrig dette til en narcissist
Læsetiden er: 4 minutterHvis du har været i nærkontakt med en narcissist
så ved du, at han er dét, vi med et moderne buzzword kalder “krænkelsesparat”.
Narcissister er så usunde og lave på selvværd, at de stort set ikke tåler at blive sagt imod. På grund af deres indre kaos, er de desværre i stand til at få alt til at handle om dem. Og få alt til at handle om, at du angriber ham. Og så er han på krigsstien.
I en relation til en narcissist skal vi selvfølgelig ikke finde os i manipulation, grænseoverskridende adfærd og psykisk vold. Punktum. Og jeg anbefaler altid, at du søger væk fra usunde relationer, hvor der er risiko for, at du eller dine børn tager skade eller er i fare.
Men hvis du søger at få ro i kommunikationen med narcissisten – for din EGEN skyld – er der ting, som er uhensigtsmæssige at sige. Fordi narcissisten ikke kan reflektere over egne ord og handlinger. Og derfor projicerer alt over på andre. Han vil fra hans lave niveau af reflektion starte en verbal lavine af egen indre utilstrækkelighed ud over dig.
Hvad skal du aldrig sige til en narcissist
(også selvom du har lyst. Lyst til at prøve at finde hoved og hale i hans ord, gøren og laden. Også selvom du ønsker at sætte et spejl op foran ham, få ham til at se og indse, at hans ord og handlinger er forvirrende, sårende, modstridende, uacceptable).
1. Aj, det passer altså ikke. Det altså ikke rigtig dét, du siger.
2. Hvorfor gør du det? Hvorfor siger du det?
3. Men du har da aldrig…
haft den slags arbejdsopgaver
hentet børnene i børnehaven før kl. 16
været medlem af den forening… etc.
(i situationer, hvor narcissisten åbenlyst skruer på sandheden).
4. Men du må da kunne forstå, at …
5. Hvordan kan det være at…?
6. Hvad sker der? Hvorfor er du sådan her? Hvad er der galt med dig?
Fælles for de 6 punkter er, at du sætter spørgsmålstegn ved og til det, narcissisten siger og gør.
Og hvorfor må du så ikke det?
Udfordringen er, at narcissisten ikke vil høre på dig. Ikke ønsker at høre på dig. Ikke kan og vil forstå, hvad du siger. Ikke ønsker at forklare. Ikke ønsker at tage ansvar.
Du vil gerne vise narcissisten, at han tager fejl. At han modsiger sig selv. At der er noget, der ikke stemmer i hans ord eller handlinger. Og at det ikke er i orden.
Det forstår jeg godt.
Men problemet er, at det lader sig ikke gøre med en narcissist.
I stedet vil narcissisten vende alt imod dig, og du vil blive angrebet. For narcissisten oplever enhver udtalelse, som ikke er fuldstændig i hans favør som et angreb. Og hans instinktive forsvar er et hårdt og nådesløst modangreb. Og narcissister stopper ikke før end, at vi ligger fladt ned og har overgivet os.
For han vil ikke eje ansvar. End ikke for dét, der står krystalklart i hans navn.
Derfor skal du overveje hvilke kampe, du tager med narcissisten. Virkelig overveje. For narcissisten kommer ikke til at ændre sig. Og med hans manglende empati og selvforståelse har han kræfter og evner til at køre dig i sænk.
Så hvad gør du så?
Vigtigst af alt er, at du hele tiden (hele tiden!!) husker dig selv på, at du står overfor en narcissist. Du står ikke overfor et almindeligt reflekterende, empatisk, sympatisk og samvittighedsfuldt menneske. Dermed er almindelig fornuftige samtaler desværre ikke en option.
Med dét in mente vil du lettere kunne se, hvilke kampe du skal vælge. Og vælg dem altid med ekstrem omhu.
Det betyder ikke, at du skal være bange for at tage kampe med narcissisten. Men det betyder, at du kun skal tage de kampe, som er vigtige. Se igennem narcissistens forvrængede verdensbillede. Vid at han aldrig vil se tingene som en sund person. For der vil altid komme drama og kamp, når du er oppe imod en narcissist. Og her er det vigtigt, at DU som den kloge ved, hvornår du skal lade noget fare.
Pas på dig
Du vil muligvis også synes om
Sådan hjernevasker narcissisten dig
15. oktober 2021GUIDE: Kom igennem julen med en narcissist i familien
8. december 2023Kender du disse 16 sætninger, som manipulerende personer bruger?
27. september 2023
-
-
Sig aldrig dette til en narcissist
Læsetiden er: 4 minutter